Yoga

"Gesundheit ist der größte Reichtum, geistiger Frieden ist Glück, Yoga zeigt den Weg zu beidem." (Swami Vishnu-Devananda)

Yoga ist eine jahrtausendalte Wissenschaft vom Leben, die ihren Ursprung in Indien hatte. Es ist der Welt ältestes System zur persönlichen Entwicklung, das Körper, Geist und Seele vereint. Diese Wissenschaft führt den Menschen zu Gesundheit oder unterstützt diese zu erhalten, schafft Freiheit von geistigen Grenzen sowie der Freiheit von inneren und äußeren Zwängen, um das Leben gleichmütig und in Harmonie in allen seinen Facetten zu leben. Yoga führt zu einem tieferen Bewusstsein für Körper und Geist, erweckt schlafende Fähigkeiten und führt uns zur Vereinigung mit dem wahren Selbst.

Yoga ist eine Art Lebensweg, eine Lebensphilosophie und beinhaltet neben den Körperübungen auch Ethik, Körperreinigung, Atmung und Kontrolle der geistigen und körperlichen Energien, Ernährung, Entspannung, Meditation und Konzentration. Es ist längst bekannt und hinreichend belegt, dass Yoga eine stark anregende Wirkung auf unsere Selbstheilungskräfte ausübt.

Es gibt verschiedene Yoga-Richtungen und mittlerweile sehr viele Stile, in denen die genannten Aspekte unterschiedlich betont werden. 

Besuchen Sie auch:

www.yoga-welten.de