Mental Balance

Stress zu haben, gehört irrtümlicherweise schon als Selbstverständlichkeit ins private und berufliche Leben. Bei den meisten ist das Maß an Verträglichkeit überschritten, weil wir oft nicht wissen, wie wir den täglichen Anforderungen ohne Stress begegnen sollen. Bereitet Ihnen Ihre Arbeit, der Partner, die Kinder, die Beziehung, die Familie, Ihre Gesundheit, die Liebe oder vielleicht noch um die Umwelt und die Zukunft Stress? Dann ist klar, wo Ihre gesamte Energie verpufft – in Ihrem Gedankenkarussell.

Wenn Sie sehr häufig über Ihre Grenzen der Belastbarkeit gehen und für Dauerstress sorgen oder das negative Gedankenkarussell nicht stoppen können, dann zeigt Ihr Körper dies in Form von diversen Symptomen an, wie Konzentrationsstörung, Burnout, Sucht, Depression usw. Oft können wir alleine nicht aus diesen Mustern nicht aussteigen.

Dahinter verbergen sich belastende Programme aus Konditionierungen, Überzeugungen, Verhaltens- und Glaubensmustern. Diese Programme zu ändern, ist so einfach wie das “Malen nach Zahlen”. Es wäre sehr hilfreich, wenn wir diese Techniken zur Programmänderung bereits in der Schule lernen würden. Sie sind weder Geheimwissen, noch spiritueller Unfug, sondern basieren auf den neuesten Erkenntnissen der Stress-, Gehirn- und Bewusstseinsforschung sowie der Quantenphysik.

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