Meditation Stress Release
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Wandeln Sie Stress, Druck, Müdigkeit und Erschöpfung in tiefe Entspannung. Gönnen Sie sich für 13 Minuten eine wohltuende Entspannungspause und tanken Sie völlig anstrengungslos innerlich auf. Ähnlich wie bei einem Body-Scan, reisen Sie mental durch Ihren Körper. Die Musik unterstützt Sie dabei, innere Anspannungen loszulassen.
Wandle Stress und die Energie kommt ins fließen. Reduziere deinen inneren Druck und die Erschöpfung wird verschwinden. Gönne dir für 13 Minuten eine tiefe Entspannung und du wirst dich wieder geistig wacher als auch körperlich fitter fühlen. Dein Leben ist zu kostbar, um es mit Stress zu füllen. Schaffe eine Balance zwischen deinen alltäglichen Herausforderungen und schenke dir selbst immer wieder zwischendurch mal eine Entspannungspause. Mit dieser Meditation tankest du völlig anstrengungslos innerlich auf. Lass dich auf eine kleine Körperreise und komm ins Fühlen, denn im Fühlen liegt die wahre Kraft. Die Musik unterstützt dich dabei, innere Anspannungen loszulassen.
Dauer: Ca 13 Minuten.
Gesprochen von Anja Wagner – Music by Martin Zieburg
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